Développement personnel, professionnel, réussite dans ses études

Bien-être, soft skills, préparation mentale aux examens, digital learning


Audrey
Coach, Formatrice, Consultante


Hi There, I’m Audrey

Coach, Sophrologue, Formatrice, Mentor, conceptrice de formations, je suis spécialisée dans les soft skills (les compétences comportementales, comme la gestion des émotions, l’estime de soi...), la préparation mentale aux examens (stress aux oraux) et la pédagogie (notamment le digital learning).

Vous souhaitez apprendre à gérer votre stress, booster votre confiance, aller mieux, réussir et être serein pour un examen ? Développer vos compétences ?

Je vous guide pas à pas pour atteindre vos objectifs (personnels, professionnels, pédagogiques).

Je propose du coaching, du mentorat, de la sophrologie et des formations aux étudiants, adultes, entreprises et établissements d’enseignement

Mes services

COACHING A DISTANCE

Accompagnement personnel, professionnel, pédagogique dans le domaine du bien-être et des soft skills
(coaching, sophrologie, PNL, EFT, Psychologie positive, mentoring)

FORMATIONS EN LIGNE

Formations en ligne (plateforme MIND BLOSSOM en cours de refonte) formations en développement personnel et professionnel

Mentorat sur des plateformes d’e learning

INTERVENTIONS

Entreprises / Etablissements d’enseignement; organismes de formations :

Formations en face-face (gestion du stress, confiance en soi, intelligence émotionnelle, amour de soi …), Animation de séances de sophrologie en groupe, coaching, ateliers, jury. de recrutement

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Mes outils

Des outils d’accompagnement au changement, au bien-être, au développement de compétence, à l’apprentissage efficace

COACHING

Mise en actions qui amène à des prises de conscience, à lever les blocages et mettre en place des changements

SOPHROLOGIE

 Trouver un meilleur équilibre physique et mental, développer nos ressources intérieures, atteindre nos objectifs.

PSYCHOLOGIE +

Science du bonheur; on cherche à développer ce qui marche, nous apporte de la joie.

EFT

Méthode psychocorporelle énergétique de libération des émotions négatives

COMMUNICATION

PNL : améliorer ses techniques de communication et de changer ses comportements. Analyse transactionnelle, Process communication

PEDAGOGIE

Psychologie de l’éducation : améliorer ses capacités,
 ses compétences, préparer ses oraux, apprendre à apprendre, mieux se connaître

Pour qui ?

Particuliers – Professionnels

ELEVES – ETUDIANTS

Gestion du stress & des émotions, préparation mentale aux examens, réussir ses oraux, confiance en soi, coaching scolaire  …

ADULTES

Gestion du stress & des émotions, affirmation de soi, améliorer son bien-être, sa confiance, mieux communiquer, se préparer aux entretiens

ENSEIGNEMENT

Sophrologie en groupe, ateliers, formations, jury de recrutement en écoles de commerce, mentorat adultes

 

ENTREPRISES

Sophrologie pour une équipe de salariés, formations bien-être & soft skills (intelligence émotionnelle, gérer sons stress), coaching de salarié

Développement personnel, bien-être, soft skills

Merci pour votre confiance

Particuliers – Professionnels

GESTION DU STRESS
Comment organiser des séances de sophrologie au sein de votre structure

Quelques témoignages

“J’étais pas du tout stressée pour le concours. J’avais l’impression d’avoir déjà vécue la scène plusieurs fois. Ca marche bien la visualisation !.”

Ines

“Merci, j’ai tellement progressé. Avant, j’étais incapable de m’affirmer, de prendre de la distance par rapport çà…”

Marie

“J’ai intégré l’école ! Je tiens à te remercier pour m’avoir redonné confiance. Merci pour tout”.

Manon

“Je me sers tous les jours de nos séances, et je m’inspire de ta positive attitude.”

Mélanie

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Address

NANTES, FRANCE

Phone

+33 (0)6 63 10 71 36

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