Comment ca se passe ?

1. Tu peux m’envoyer un mail pour m’expliquer brièvement ta situation. Ou bien me contacter directement au 06 63 10 71 36 pour prendre rdv.

2. Lors de notre 1er rdv, je t’accompagne pour définir ton objectif en te posant de nombreuses questions et je te présente mes méthodes d’accompagnement. Chaque rdv dure environ 1H.

3. Lors de notre 2ème rdv, on pratique ! Des exercices de sophrologie peut-être, ou de visualisation, d’EFT, de PNL, des échanges sur ton comportement, tes méthodes de travail… C’est ludique et tu avances à ton ryhtme.

4. Nous faisons 1 séance toutes les semaines ou 2 semaines  L’accompagnement est personnalisé pour t’aider à atteindre ton objectif (gérer ton stress, te préparer à un examen …).

5. Ca y est ! Tu as réussi ! Tu as des outils qui te seront utiles toute la vie ! Tu es autonome. Et si tu as besoin d’un coup de pouce pour atteindre un autre objectif, nous pouvons poursuivre l’accompagnement (généralement après une pause).