Préparation aux examens

Avez-vous déjà pensé à un coach pour vous préparer aux examens ? L’enjeu est important (le bac, un oral de prépa, un concours, le brevet, les exams à la fac…); il faut être prêt le jour j à donner le meilleur de soi. Or le stress nuit parfois aux performances. Lorsqu’il est handicapant et nous bloque au lieu de nous stimuler. Qu’il s’agisse d’un oral ou d’un écrit, un coach particulier peut vous aider à vous préparer mentalement aux épreuves, notamment grâce à des techniques de visualisation, de respiration, de PNL et sophrologie. Comme pour un sportif de haut niveau, il s’agit de visualiser chaque étape, pour habituer son cerveau et pouvoir être à son meilleur niveau le jour des examens. La sophrologie permet aussi de mieux gérer ses émotions de gagner en confiance en soi et de booster ses performances.

En tant que Coach, sophrologue, formatrice je suis spécialisée dans l’accompagnement des jeunes et la gestion du stress.
D’autre part, je recrute régulièrement des étudiants pour une agence et je fais partie de jury d’écoles de commerce (oraux de motivation). Je vous apprendrai donc des techniques pour réussir vos oraux.
Et s’il s’agit d’un écrit, je peux vous faire découvrir des techniques de psychopédagogie pour apprendre à apprendre, booster votre concentration.


Contact :
Audrey Déplanque – 06 51 25 46 97 ou par formulaire
Consultations sur rdv à distance (en visio, téléconsultation), quelques semaines avant l’examen. Programme d’accompagnement en 5 à 8 séances)

2 Comments

  1. AffiliateLabz 15 février 2020 at 23 h 18 min

    Great content! Super high-quality! Keep it up! 🙂

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